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Ejercicio Físico Terapéutico

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Ejercicio Físico Terapéutico

El Servicio de Ejercicio Físico Terapéutico ofrece clases de actividad física adaptada, incluyendo Pilates y Yoga Terapéutico, diseñadas específicamente para personas con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica y sensibilidad química múltiple.

Las sesiones se desarrollan en grupos reducidos y son dirigidas por monitores especializados que adaptan los ejercicios a las capacidades individuales, promoviendo la autonomía física de forma segura y progresiva.

El objetivo es mejorar la flexibilidad, la fuerza muscular, el equilibrio y la relajación, reduciendo el dolor y la rigidez articular para favorecer el bienestar general de las socias.

Solicita tu Cita

Si eres socio/a de AFIXA, puedes solicitar una cita para este servicio de forma presencial o telefónica.

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ÁREAS DE INTERVENCIÓN

¿Qué ofrecemos?

Pilates Terapéutico

Ejercicios adaptados de movilización de columna. Fortalecimiento de la musculatura profunda y estabilizadora. Control de la respiración y concienciación corporal. Adaptación del ritmo de ejecución para evitar la fatiga extrema.

Yoga y Relajación

Posturas adaptadas para estiramiento muscular y reducción de la rigidez. Ejercicios de respiración (Pranayama) para regular el sistema nervioso. Técnicas de relajación profunda y mindfulness para la gestión del dolor. Mejora de la movilidad articular de forma no agresiva.
EQUIPO PROFESIONAL

Profesional de referencia

Contamos con un equipo técnico titulado, colegiado y especializado en el apoyo continuo a nuestros asociados.

Juan de Dios Ramiro Lara

Monitor deportivo

Sede Central: Jaén Capital

635 02 94 68

Formación Académica y Colegiación
  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (Universidad Católica San Antonio Murcia).
  • Curso de Primeros Auxilios.
  • Curso de DEXA.
  • Curso de Socorrista Acuático.
Funciones y Áreas de Trabajo
  • Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
  • Prácticas docentes en Davante Medac Jaén.
  • Socorrista Acuático.